皆さんこんにちは!

 

就労移行支援事業所 SAKURA横浜センター 生活支援員の小松です。

 

 

今年も残す所あと3日となりました。

早いですね・・・。

 

皆さんは今年やり残したことはありませんか?

 

もやもやした気持ちを残さないように今年行えることは年内のうちに片づけおきましょう!

 

 

 

さて今週は生活月間の4週目となりました。

今週はこれから流行する「インフルエンザ」についてです。

 

 

 

 

 

インフルエンザは普通の風邪とは違います。

 

 

・1月~3月に流行のピークを迎える。

・主な症状としは発熱、筋肉痛、関節痛等。

・39~40度の高熱がでることがある。

 

というような主な特徴があります。

 

 

インフルエンザにかかったことがある方はご存知かもしれませんが

とてもとてもつらいですよね。

また会社も1週間前後やすまなくてはいせません。

 

 

 

 

 

 

そうならない為にも予防をしっかりしていきましょう。

 

 

主な予防策としては・・・

 

1栄養と休養を十分取る

 体力をつけ、抵抗力を高めることで感染しにくくなります。

 

2人ごみを避ける

 病原体であるウィルスを寄せ付けないようにしましょう。

 

3適度な温度、湿度を保つ

 ウィルスは低温、低湿を好み、乾燥しているとウィルスが長期間空気中を漂っています。加湿器などで室内の適度な湿度を保ちましょう。

 

4外出後の手洗いとうがいの励行

 手洗いは接触による感染を、うがいは咽喉の乾燥を防ぎます。

 

5ワクチンを接種する

 

6マスクを着用する

 インフルエンザの症状が出てから3~7日間は、まわりに移す可能性があると言われています。職場に復帰後も、咳やくしゃみなどの症状が続いている場合は、マスクを着用しましょう。

 

このように予防策があります。

 

 

 

日中元気に働く為にも風邪に負けない体を作りましょう!!

 

 

 

 

今回は年内最後のブログとなりました!

2018年は大変お世話になり、ありがとうございました。

 

 

2019年は猪年らしく突き進んで参ります!笑

 

来年も宜しくお願い致します。

 

 

働く為のカリキュラム体験や施設見学をいつでも実施しております。また、ご家族や支援者様だけのご参加も受け付けております。

 

 

これから就職をお考えの方、就職活動中の方、就労移行支援について知りたい方、また就職に自信が持てない方、どのようにすればいいのか悩んでいる方、いつでもご相談下さい。

 

 

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就労移行支援事業所 SAKURA横浜センター

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受付:045-450-1330

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それでは横浜センター一同、多くの方と皆様とお会いできる日を楽しみにしております。