課外レクを楽しみました!

みなさん、こんにちは。

松本中央センター、生活支援員の中澤です。

 

松本はここ最近、朝の気温がグッと下がり紅葉のスピードも早まってきました。

 

さて今回は先日、研修の一環として「とん汁会」のイベントを

開催しましたのでご報告をさせていただきます。

 

・企画を通して研修で学んだことのスキル活用と実践

・メンバー同士のコミュニケーションのきっかけ作り

・会社でのシーンを想定した動き

・参加して良かったと思っていただける企画にする

 

この4つを目的にし、「設営」 「広報」 「調理」 の担当を各自で選択して

グループにてPDCAサイクルを用いて計画をたて当日を迎えました。

 

ちょうど良い気候のうえ、野外でみなさんと会話を交えて食べる

とん汁は格別においしくあっという間に完食となりました。

 

 

後日、今回の企画に対しての改善点を話し合い、振り返りを行いました。

次回のイベント時に活かせる具体的な改善点に気づきことができました。

 

これから冬を迎えますが、みなさん活気のある研修を行っています。

これからも、どうぞよろしくお願いいたします。

 

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SAKURA松本中央センターで、ビジネスマナー・PC研修・コミュニケーション研修・などなど。オーダーメイドの研修で一般企業への就労に向けて一歩踏み出してみませんか?

見学・体験随時お待ちしています!! お気軽にご連絡ください。

就労に関する事、就労の準備に関する事、ご相談等のお問い合わせ、新規メンバー募集中!!


TEL:0263-87-3927 (平日 9:00~18:00  ※休日:土日祝・年末年始)

FAX:0263-87-3928


就労移行支援事業所 SAKURA松本中央センター

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【松本マラソン】応援に行ってきました

106日 第3回 松本マラソンが開催されました

 

松本中央センターの近くもコースになっており,

しばらく前からランニングされている方が沢山おりました。

今年こそは! と、沿道で声援させていただきました。

 

ランナーの皆さんはそれぞれの表情がありました。

快走で笑顔の方、苦しい表情の方、

表情を変えず淡々と走る方、

時には足が痛くしゃがみこむ方。

経験や体力により参加の仕方も違うのですね。

マラソン大会にエントリーし、ルールに沿いながら、

ご自分の目的に合わせ走り方やペース配分考え

同じゴールを目指す。

 

志望してその会社に所属する。

会社のルールの中で自分の働き方を選びゴールを目指す。

仲間がいて、声を掛けあう中で辛い事も乗り越えていく。

仕事とマラソンは似ているなと思います。

 

SAKURAでは 就職を目指す皆さんの働き方や

ゴールの目指し方を一緒に考えるところです。

マラソンで言えば トレーニングですね。

 

ご興味のある方ぜひお問い合わせください。

 

 

 

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「残暑バテ」を知っていますか?

こんにちは。

生活支援員の平林です。

 

9月に入り涼しくなったかと思われましたが、

まだまだ暑い日が続きますね。

暑さ寒さも彼岸までと言われています。

お彼岸まであと少しですね。

 

日中暑く、朝晩は寒いくらいになり寒暖差が大きいです。

体調を崩される方も増えています。

寒暖差を乗り切る方法を少し紹介します。

3食をしっかり食べ、生活リズムを正しくすることだそうです。

特に朝ごはんは、寝ている間に下がった体温を上げ、

自律神経を整えます。

しっかり食べましょうね。

 

SAKURAでは生活リズムの大切さを研修を通してお伝えしています。

また、実際の生活のリズムからアドバイスやヒントを伝え、

就職に向けての土台のひとつひとつを、しっかり作っていただいています。

 

 

 

 

9月といえば月見に団子?・・・14日は中秋の名月。

前後の日程で松本城でも月見の宴が開催されます。

よろしければお出掛け下さい。

 

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ストレス解消法

こんにちは。

生活支援員の古川です。

 

長いお盆休みも明けました。

みなさま、いかがお過ごしですか??

残暑の暑さや休み明けのストレスで疲れも出やすい頃ではないでしょうか。

 

しかし、就職をすると暑さやストレスだけで会社を休むわけにはいかないことが多いですね。

そんなときこそ、意識していきたいのがストレス解消!!

ストレスや疲れに応じて、自分ができるところまで自分をケアしていくことが必要になります。

 

そこで、メンバーさんとも考えてみました。

 

甘い物を食べる、散歩に行く、カラオケに行く、友人と遊ぶ、たくさん話す、寝るなど・・・

 

その方々で発散方法がそれぞれでいろんな意見を聞くことができ、中には「なるほど!」と参考になる発散方法をされている方もいました。

 

長く働き続けるためにも、自分の息抜き方法や発散方法を知っておくことは強みになっていくかもしれません。

SAKURAでは、このような生活研修も行っています。

研修等、興味がある方は見学もできます。クルー一同、お問い合わせをお待ちしております!

 

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夏季休暇のお知らせ

みなさん、こんにちは毎日暑いですがいかがお過ごしでしょうか

 

障がいをお持ちの方の就職をサポートしている、

就労移行支援事業所SAKURA松本中央センターの今井です

 

SAKURAセンターも下記の通り 夏季休暇をいただきます。

 

おやすみは、

8月10日(土)~818日(日)までとなっております。

 休みあけは 819日より再開致しますので どうぞ よろしくお願いいたします

 

日中はもちろん、夜も寝苦しく、非常に体力を消耗するこの季節です

十分な休息、栄養、水分補給を心掛けてこの厳しい夏の暑さを乗り切りきっていきましょう

 

 

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