メンタルケアイベント開催しました

こんにちは。 生活支援員の百瀬です。

山や海など涼しい場所が恋しい時期になりましたね。
暑い日が続きますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。

連日のように暑い日が続くと、体が疲れが出たり、なんとなく気力が湧かないと言う方もいらっしゃるのではないでしょうか。

こんな時期だからこそ、溜め込めんでいたストレスをすっきりと解消し、リフレッシュしたいと考え。。。

夏のイベント第二弾! メンタルケアのイベントを開催しました!!

今回は「点検しましょう、こころの健康」ということで、相澤病院の看護師さん、臨床心理士さんをお招きし、ストレスケアについて、お話をしていただきました。 

ストレスは人それぞれに感じ方が違いますが、 人はどんな時にストレスを感じやすいのか。ストレスとは何か。ストレスコントロールの仕方について事例を挙げながらわかりやすくお教えていただきました。

質疑応答の時間には一問一答形式で質問、相談をさせていただく事が出来ました。 

今回のイベントを通して、改めてストレスについて考え、個々の対処法を見つけたり、ストレスが原因で体調を崩さないためのサインを見つけるきっかけにしていただければと思います。

また、SAKURAを利用し始めてから就労までの最長でも2年という短いスパンで、メンバーさん方は、ストレスの要因ともいわれる「変化」と向き合うことになります。 

今回のイベントを通してストレスに負けない「しなやか」な心と対処法を見つけていただけたかと思います。

講師の赤沢様、丸山様、ありがとうございました。
また、これから就労に向けて一同頑張ります。

 

 

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SAKURA松本センターは、障がいをお持ち方の「働きたい」という思いに応えるべく、クルー 一丸となりサポートして参ります。
中信(安曇野・松本・塩尻周辺)エリアで就職を目指す障がいをお持ちの方・ご家族・支援者の皆様、ぜひお気軽にお問い合わせください。

 

就労に関する事、就労の準備に関する事、

ご相談等のお問い合わせ、新規メンバー募集中!!

TEL:0263-85-3918 (平日 9:00~18:00  ※休日:土日祝・年末年始)

FAX:0263-85-3919

MAIL:sakura_matsumoto@socat.jp

就労移行支援事業所 SAKURA松本センター

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SAKURA松本センターミニコンサート

こんにちは。生活支援員の百瀬です。
新緑のまぶしい季節になりました。休日はBBQやサイクリングなども楽しめる気持ちの良い時期ですね。

さて、6/22(木)SAKURA松本センターでは 夏のイベント第一弾として
「ミニコンサート」を行いました。
「6人とゆかいな仲間たち」という楽団のみなさんにお越しくださり、演奏をしてくださりました。 

コンサートが始まると、身を乗り出したり目をつぶりながら聴き入ったりとそれぞれのスタイルでみなさん演奏を楽しむことが出来ました。

午後のひととき、とても贅沢な時間を過ごさせていただきました。 
 
後半の茶話会では、楽団の皆さんとお茶をいただきながらコミュニケーションを楽しむことができ、実際に目の前で楽器を見せていただくなど、貴重な体験をさせていただきました。 
 
日々「就労」に向けて研修を重ねていらっしゃるメンバーさんにこんなに素敵な時間をくださった「6人とゆかいな仲間たち」のみなさんに感謝です!! 
 
次回は7/11(火) 夏のイベント第二弾を企画しております。
講師の先生をお招きし、メンタルヘルスについてお話しをいただきます。

心の健康けんこうですか?

ご興味のある方はぜひお問い合わせください。
参加無料です。
見学・体験お待ちしております。

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SAKURA松本センターは、障がいをお持ち方の「働きたい」という思いに応えるべく、クルー 一丸となりサポートして参ります。
中信(安曇野・松本・塩尻周辺)エリアで就職を目指す障がいをお持ちの方・ご家族・支援者の皆様、ぜひお気軽にお問い合わせください。

 

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松本養護学校しなの木教室外部研修

こんにちは。
SAKURA松本センター 生活支援員の丸山です。
暑い日が続いておりますが皆様体調はいかがでしょうか。

 

先月 5/15に松本養護学校しなの木教室にお招きいただきまして
メンバーさん3名と「接客サービス講座」をさせていただく機会をいただきました。

 


講座の内容は
来客時の対応の仕方です。

お茶淹れ方や挨拶の仕方などなかなか教わる機会も少ないのではないでしょうか

今回の講座では見て聞くことよりも実際に練習する時間を多く取らせていただきました。

生徒さんも最初は緊張していましたが途中から緊張もほぐれ笑顔も多く見ることができました。
自分の淹れたお茶を飲んで「おいしい!」と話される場面もありました。

 

生徒さんも積極的に参加してくださり、話を聞いているときの姿勢がとてもきれいに
背筋が伸びていました。私自身も日頃の姿勢を見直す良い機会となりました。

 

そして講座の後にはとても素敵な花をいただきました。
この花は生徒さんが育てた花だそうです。
SAKURA松本センターでも大切に育てていきます。


松本養護学校分教室しなの木様の先生、生徒のみなさん 貴重な機会をいただきありがとう
ございました。

 

またSAKURA松本センターでもお茶出しのを行っています。
季節も変わり暑い日が続いているので麦茶をお出ししています。

季節や気温に合わせてお出しするのはお茶出しの醍醐味ですね。

SAKURA松本センターへ御用の際はメンバーさんが入れるお茶も楽しみにして下さい。

履歴書で見落としている箇所No.1は

こんにちは、就労以降事業所SAKURA松本センターです。
梅雨の足音が少しずつ聞こえてきましたが、いかがお過ごしでしょうか

毎月のように履歴書を作成しているとあることに気づきます。
学歴・職歴、志望動機や自己PR文など一生懸命作成していますが、意外にもある箇所を見落としていることに気が付きます。

それは通勤時間です

面接などで企業は“会社まで通えるのか”“どのくらい時間がかかるのか”を気にしています
そこでしっかりと答えらえると、答えられないとでは大きく展開が異なってきます。
自宅から希望される企業までの通勤時間、実際に通ってみることができれば良いのですが、そうもいかないのも現実です。

そこで協力な味方になるのが
以前のお花見の計画でも紹介しました。Googleマップの活用です。
出発点と到着点の住所を入力すれば数秒で通勤時間がわかります。電車でも自動車でもワンクリック。
ありがたいことに推奨ルートのカスタマイズもできるので、渋滞回避のルートで時間を調べることもできます。

さらにGoogleストリートを利用すれば、下見をしなくても予行練習ができます。
こちらも依然のお花見の計画で下見代わりに大いに役立ちました。

SAKURA松本センターでは、いろいろな機会を捉えてインターネットを活用できるスキルを身に着ける研修も行っております。
興味の方はぜひ見学にお越しください。


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SAKURA松本センターは、障がいをお持ち方の「働きたい」という思いに応えるべく、クルー 一丸となりサポートして参ります。
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お花見イベント

こんにちは。就労移行支援事業所 SAKURA松本センターです。
桜の花の散り始め、センターの周りの木々も新芽が芽吹くようになりました。

今年のSAKURA松本センターは
一昨年にも行った松本城花見チーム・岡谷諏訪湖花見チーム・センターチームの3チームに分かれ、それぞれ自分の行ってみたいチームに参加して頂き、
そして昨年のお花見で好評だった途中にあるお店に寄ってスィーツを購入してお花見をすることになりました。

お花見の計画段階で、インターネットを使ってお店選びをしたのですが、当日お目当てのお店が定休日だったり、土地勘が全くないところにあるお店が歩いて行けるのか分からなかったり、どのチームも苦戦していました。
しかし、最近はGoogleマップやGoogleストリートも長野県内も充実してきたので、これらを駆使することで行程をイメージしやすく安心して計画も立てやすくなりました。

そして当日、昨年から引き続き出発前夜までの大雨に心配しながらも、なんとか出発直前にあがった雨に助けられて晴れて出発することができました。

松本城お花見チームはさまざまなアクシデントはありましたが、開運堂にてスィーツを購入し、松本城をバックに満開の桜の下でお昼とスィーツを楽しむことができました。

岡谷諏訪湖お花見チームはGoogleストリートでの予習が功を奏し、土地勘のないなかでもヌーベル梅林堂にてスィーツを購入し、釜口水門をバックに咲き始めた桜のしたで、お昼とスィーツを楽しむことができました。

そしてセンターチーム、前回同様センター近くの神社でお昼とスィーツを楽しんだ後、松本センターの周辺にある村井宿の名残を散策しながらの桜探しをしました。

明け方までの大雨以外は天気にも恵まれ、多少のアクシデントも自分たちの力で乗り切り楽しいお花見になりました。


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