SAKURA早稲田センター

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運動不足解消&ストレス解消!

「早稲田で障がいをお持ちの方の就職をサポートしています

就労移行支援事業所 SAKURA早稲田センターの松下です。」

 

 

みなさんこんにちは!

 

 

先日行いました「運動プログラム」についてお伝えしていきます。

 

 

 

寒い日、そしてステイホームが続いています。

 

ついつい運動不足になったり

ストレスをため込んだりしてしまうと思います。

 

 

そうなると体調不良になったり仕事に集中できなかったり…

仕事にも影響が出てきてしまいます。

 

 

ですので、就職してからの体調管理・メンタル管理の一環として

定期的に運動カリキュラムを提供しています。

 

運動が苦手な方でも負担がなく継続していける運動を行っています。

 

 

例えば、音楽に合わせて左右上下に腕を動かしたり

ステップを踏みながら腕を動かしたり…

 

メンバーの皆さんも笑顔で取り組まれています。

 

 

 

今回はメンバーさんから感想もいただいていますので

ご紹介させていただきます。

 

 

『運動には苦手意識があるけれど、

難しくもなく楽しく体を動かすことができた』

 

 

とのことです!

 

 

楽しく取り組めたとのことで嬉しい限りですね。

 

 

 

ぜひ気になる方は見学や体験にいらしてください。

 

 

またカリキュラムの様子等お伝えしていきます!

 

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SAKURA早稲田センターでは、

感染症対策を行いながら、随時見学を受け付けております。

就労の悩みや不安、就労移行ってどんなところ?等々

お気軽にお問い合わせください!

 

ぜひ一度見学にいらしてください。

クルー一同、お待ちしております!

 

★お問い合わせ

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問い合わせフォームはこちら(クリックで開きます)

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