3密対策

こんにちは。
住所は川口市ですが、最寄り駅は蕨駅、
障がいのある方の就職をサポートしております
就労移行支援事業所SAKURAわらびセンターです。

 

緊急事態宣言が先日解除され、
SAKURAわらびセンターでも、
対策を講じながら、
徐々にメンバーの皆さまの通所が再開できるよう、
訓練室のレイアウト変更を行いました。

 

 

 

席の間隔は約2mの確保を行い、
窓も開放して常に換気を行い、
皆が触れる部分について、こまめな消毒も行っております。

 

 

コロナウィルスが存在していることは忘れず、
充分に感染予防のための対策を行いながら、
以前のリズムを取り戻していけるよう
サポートしてまいります。

 

今回の新型コロナウィルスの感染拡大を通じて、
社会全体で新しい働き方が定着すれば、
通所や通勤が難しい障害をお持ちの方にも、
就労の場が拡大されていくことが考えられます。

 

SAKURAわらびセンターでも、
企業の皆さまにも働きかけを行い、連携を図りながら、
一人ひとりに合った職場を見つけていただけるよう
取り組んでまいりますので、
今後とも、よろしくお願い申し上げます。

 

見学・体験も受け付けておりますので、
まずはお気軽にご連絡くださいませ。

 

センターにお越しいただく皆さまには、
「検温」「マスクの着用」「アルコール消毒」をお願いしておりますが、
ご理解とご協力をいただけますようお願い申し上げます。

 

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資料請求・新規利用・障害者就労・就職の準備・
就職に関する相談事・ビジネスマナー・PC 等
どんな事でも、お気軽にお問い合わせくださいませ。

【お問い合わせ先】
就労移行支援事業所
株式会社綜合キャリアトラスト SAKURAわらびセンター
〒333-0851
埼玉県川口市芝新町4-6 YS TOWER 6F
(JR京浜東北線 蕨駅東口 徒歩3分)
TEL:048-260-3921  FAX:048-260-3922
E-mail:sakura_warabi@socat.jp

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見通し

こんにちは。
住所は川口市ですが、最寄り駅は蕨駅、
障がいのある方の就職をサポートしております
就労移行支援事業所SAKURAわらびセンターです。

 

緊急事態宣言が一部の地域で解除され、
なんとなく見通しが立ったことで、
少し不安が和らいだ気がしておりますが、
皆さまはいかがでしょうか?

 

緊急事態宣言が解除されても、
まだまだ、適切な対策を継続していくことが必要ですが、
今回の経験を通じて、

見通しが立つことは不安の解消になることに
改めて、気付かされた気がします。

 

 

SAKURAわらびセンターでは、
メンバーの皆さまが見通しをもって取り組んでいけるように
ご本人の意思も尊重しながら、
一人ひとりにあった職場選びをサポートしています。

 

就職に向けて、見えない不安を抱えてしまったときは、
いくつかの可能性を考えて、
明るい未来に近づくための対策をしていけるよう、
一緒に方向性を考えて、取り組んでいきましょう。

 

クルー一同、一丸となってサポートしてまいります。

 

現在もメンバーの皆さまの在宅支援を継続しておりますが、
見学・体験のご相談も承っておりますので、
お気軽にご連絡くださいませ。

 

皆さまからのご連絡をお待ちしております。

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就職に関する相談事・ビジネスマナー・PC 等
どんな事でも、お気軽にお問い合わせくださいませ。

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熱中症予防

こんにちは。
住所は川口市ですが、最寄り駅は蕨駅、
障がいのある方の就職をサポートしています
就労移行支援事業所SAKURAわらびセンターです。

 

今週に入り、だいぶ気温が上がってきましたね。

25℃を超える日もあり、
そろそろ、「熱中症」が気になる季節になってきました。

 

 

現在、SAKURAわらびセンターのメンバーの皆さまには、
主に在宅で課題に取り組んでいただいておりますが、

体力づくりや気分転換として、
散歩に出かけているメンバーさんも多くいらっしゃいます。

 

汗をかくことが増えてきていますし、

気付かぬうちに脱水や熱中症になってしまうことがないよう、
家の中でも、こまめな水分とミネラルの補給で、
気をつけて過ごしていきたいですね。

 

 

 

全国的にゴールデンウィーク明け頃から、
新型コロナウィルスの感染者数が減少してきました。

 

少し、明るい兆しも見えてきていますが、
一日も早く、皆さまの元気な姿をお目にかかれるよう、
引き続き、SAKURAわらびセンターでも、
在宅支援を継続し、感染予防に努めてまいります。

 

見学・体験・その他のお問合せは、
随時、受け付けておりますので、お気軽にご連絡くださいませ。

皆さまからのご連絡をお待ちしております。

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就職に関する相談事・ビジネスマナー・PC 等
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ゴールデンウィーク

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障がいのある方の就職をサポートしています
就労移行支援事業所SAKURAわらびセンターです。

 

SAKURAわらびセンターでは、
いよいよ、明日からゴールデンウィークの5連休に入ります。

 

外出は控えて自宅で過ごすゴールデンウィークとなりますが、
それでも休日は少し気が休まりますね。

 

 

メンバーの皆さんに、

通常通り、通所いただくには、
もう少し時間がかかりそうですが、
ゴールデンウィークは、

あまり時間を気にせず、のんびりと過ごしたり、
気分転換を行う時間としていただけることを願っております。

 

制約のある生活に、
だいぶストレスが溜まってきた頃かと思いますが、
ここまで頑張れたので、まずは自分を褒めてあげましょう!

 

そして、ストレスは見ないふりをしないで、
時には、モヤモヤやイライラを紙に書き出したり、
誰かに話して、開放していくのもいいですね。

運動になる散歩も気分がスッキリするかもしれません。

 

ゴールデンウィークに少し充電をして、

また5月も乗り切っていきましょう!

 

 

SAKURAわらびセンターでは、
GW明けは 5月7日(木)より 営業いたしておりますので、

気になることなどございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。

 

皆さまからのご連絡をお待ちしております。

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春冷え対策

こんにちは。
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就労移行支援事業所SAKURAわらびセンターです。

 

自宅で過ごす時間が増えた生活が続いていますが、

皆さん、いかがお過ごしでしょうか?

 

新型コロナウイルスの感染予防は
皆さん、意識して過ごしていらっしゃると思いますが、
できるだけ免疫力をアップさせたいものですよね。

 

 

 

春は1日の気温差や、数日ごとの寒暖差も大きく、
体温調整が難しく、体調を崩しやすい季節です。

 

体温が1℃下がると、免疫力は30%程度、
低下すると言われます。

 

20℃を超える日があると、薄着になりがちですが、
朝晩は、まだ10℃前後で冷える日もありますので、
身体を冷やさないように気をつけたいものですね。

 

身体をあたためる方法には、
食事、運動、入浴などがありますが、
食事に関しては、にんにく、しょうが、ネギなどの薬味や、
人参、大根、かぼちゃなどの根菜類、
そして、温かい飲み物やスープなどがよいそうです。

 

食事や運動では身体の内側から、
入浴、服装や寝具などで体の外側から、
身体を温めて、免疫力をアップさせていきましょう!

 

 

 

SAKURAわらびセンターでは、
仕事で必要なビジネスマナーや作業研修など、

幅広く、取り組んでいただけるようにカリキュラムを

ご用意しております。

 

ゴールデンウィーク期間中、
4月29日および5月2日~5月6日まではお休みとなりますが、
それ以外は営業しておりますので、
お気軽にお問い合わせくださいませ。

 

皆さまからのご連絡をお待ちしております。

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心強い場所

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ブログをご覧いただいている皆さんも、

頑張って、外出を控えていらっしゃることかと思います。

 

今回の緊急事態宣言によって、
日本中の皆さんが自粛している状況ですので、
「自分だけ・・・」と思わないでいられるので、
頑張れたりしますよね!

 

“みんなも頑張っている。私も頑張ろう!”

 

不思議なものですが、「みんなも同じ」と思えることや、
「自分だけではない」と思えることで、
周囲からのパワーをもらい、
心強く感じることが出来るのかもしれませんね。

 

SAKURAわらびセンターでも、
通っていただいているメンバーの皆さんは、
お互いに頑張っている姿を見ることによって、
少し気持ちが落ち込んでしまったときでも、
頑張っていたように感じます。

 

コミュニケーションが苦手という方も多くいらっしゃいますが、
人と人との関わりは苦手であっても、
雑談などしなくても、
センターに通っていただいているうちに、
安心して通えるようになり、
周りの人から良い影響を受けているようです。

 

 

先行きが見えないような不安な状況は、
就職活動にも似ているかもしれませんが、
SAKURAわらびセンターで、一緒に、就職の準備を始めてみませんか?

少し不安が解消され、心強さを感じていただけると思います。

 

現在もお問合せを受け付けておりますので、

少しでも気になることがございましたら、ぜひ、ご連絡ください。

皆さまからのお問合せをお待ちしております。

 

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整理整頓

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就労移行支援事業所SAKURAわらびセンターです。

 

さて、いつもよりも自宅で過ごす時間が多い日が続いておりますが、
モヤモヤ、イライラしてしまうことはありませんか?

 

 

心が落ち着かないときや、物事に取り組みにくい時は、
近くにあるものを整理整頓するのも良いそうです。

 

頭の中も、部屋の中も、
情報や物が乱雑になっていると、
手が付けにくくなってしまいますよね。

 

 

こまめに整理整頓を行うと、
効率よく、いろいろなことが出来るようになるかもしれません。

 

会社でも、仕事をスムーズに進めるために、

整理整頓は基本的なこととして、

出来るようにしておく必要があります。

 

SAKURAわらびセンターでは、
ビジネスマナーやグループワークのカリキュラムの中で、
整理整頓について学ぶ時間も設けております。

 

“整理整頓といっても、どうやればいいか分からない。”
“何から始めたらいいんだろう・・・”

 

こんな疑問や悩みごとも一緒に考えてサポートしてまいります。

 

ブログをご覧いただいている方の中には、
現在は、“就職活動をしたいけれど、動けない。”
という方もいらっしゃるかもしれませんが、
就職に向けての困りごとなどがありましたら、お気軽にご連絡ください。

 

クルー一同、皆さまからのご連絡をお待ちしております。

 

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今がチャンス

こんにちは。
住所は川口市ですが、最寄り駅は蕨駅、
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就労移行支援事業所SAKURAわらびセンターです。

 

SAKURAわらびセンターでは、
3月30日から、メンバーの皆さまへの在宅支援を開始し、
現在、3週間目に入りました。

 

3日、3週間、3ヶ月・・・

今がターニングポイントの時期かもしれません。

 

「3の法則」という言葉がありますが、
習慣化できるかどうかのターニングポイント(転機・変わり目)になるのが、3日、3週間、3ヶ月などと言われていますよね。

 

ターニングポイント、つまり、

良い方にも、悪い方にも向きを換えられる時期です。

 

家の中にいる時間が増えてから、

“外に出ないので、朝、着替えていない・・・。”
“一日中、おやつを食べながら、なんとなく、過ごしている。”
こんな方は、いらっしゃいませんか?

 

もし、今、悪い習慣があるのであれば、
それは、改めるチャンスです。

 

では、こんな方はどうでしょうか?

“1日のうち、空いている時間に、何かしら、家事の手伝いをしている。”
“自宅で、ストレッチや筋トレなどの運動をするようにしている。”

 

 

         

 

良い習慣ができつつあるのであれば、これからも続けていくチャンスですね。

 

ご自宅で過ごす時間が増えている今、

なんとなくやっていることについて、

振り返ってみるといいかもしれませんね。

 

悪い習慣がつき始めている方は、思い切って、今日から改めてみましょう。
そして、良いことは、今後もどんどん取り入れていきましょう!

 

就職、そして、就労継続のためには、
職業準備性とよばれる土台づくりが重要です。
健康管理、基本的生活習慣は、大きな土台になります。

SAKURAわらびセンターでは、
日頃から、就職に向けた土台づくりを大切にしています。

 

“どんな土台づくりをすればいいんだろう?” など、

気になることがありましたら、ぜひ、お気軽にご連絡ください。

皆さまからのご連絡を、お待ちしております。

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ポジティブ思考

こんにちは。
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就労移行支援事業所SAKURAわらびセンターです。

 

緊急事態宣言が発令され、
SAKURAわらびセンターのメンバーの皆さまにも、
在宅での課題を実施いただいておりますが、
ブログをご覧いただいている皆さまも、
体調を崩すことなく、過ごせていらっしゃいますでしょうか?

 

センターを卒業して、就職されたメンバーの皆さんも、
臨時休業となっている方が多くいらっしゃいますが、
この期間を上手に過ごしていきたいですよね。

 

そこで、本日は、モヤモヤしてしまったときに、
プラス思考で考え直すことを、ご提案いたします。

 

例えば・・・

「外出できない」と思った後に考えることが、

「あ~、何しよう。アレも、コレもできない!ストレスたまる~!」

こんな風に思い始めると、
どんどんストレスを増やす原因になりやすいものです。

 

その後でもいいので、

「家の中で、やっていなかったことをやるいい機会だ。」

「たまには、のんびり過ごすのもいいかもしれない。」

「物は揃った無人島生活みたいだ、楽しもう~。」

「窓を開ければ、外の空気は吸える。家でも体は動かせる。できないと思い込んでいるだけだ。工夫すれば、できるんだな。」

「当たり前だと思っていたことの“ありがたみ”に気付けた。貴重な経験だ。」

というように、プラス思考で、ポジティブに考えられると、
なんだか、気持ちは軽くなりますよね。

 

もし、ポジティブな考えは思いつかなかった場合でも、
ネガティブに考えてしまった内容について、冷静に考えてみると、
気付いていなかった自分にも気づけたりします。

就職に向けて、

自分に合っている仕事や環境を知る機会にもなります。

 

「じっとしているのは苦手だと思っていたけど、合っているかもしれない。」

「静かな環境よりも、少しにぎやかな環境の方が、向いているみたいだ。」

「~が苦痛だ。~は快適に感じる。仕事選びの参考にしよう。」

 

気付けたら、それも大きな収穫の1つですね。

 

気付いていない自分に気付けると、これからの就職に向けて、

向いている環境なども見えてくるかもしれませんね。

こんな風に、自分を見つめ直す機会にもできそうですね。

 

悪いことばかり考え始めてしまったときは、
考えるのはやめるようにしてみてくださいね。

 

プラス思考なんて、無理だというときは、
面白いことを思い出したり、
笑える本、動画、TVなどを見て、ぜひ、笑ってみましょう。
笑うと楽しくなりますよ。

    

なんとなく、気持ちも沈みがちですが、
終われば、“あっという間だったな”と思える日が必ずきます。
緊急事態宣言の解除まで、やりくりしていきましょう!

 

SAKURAわらびセンターは、
現在もお問合せをお受付しておりますので、
お気軽にご連絡ください。
皆さまからのご連絡を、お待ちしております。

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〒333-0851
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ストレスコントロール

こんにちは。
住所は川口市ですが、最寄り駅は蕨駅、
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就労移行支援事業所SAKURAわらびセンターです。

 

桜も開花し、すっかり春を感じる日が多くなりましたが、
皆さまは、いかがおすごしでしょうか?

 

今年は、新型コロナウィルスによる影響で、
漠然とした不安やストレスを感じている方も
多くいらっしゃるかもしれませんね。

 

SAKURAわらびセンターでは、
カリキュラムの中で、ストレスについて振り返ったり、
ストレスを解消する方法を学ぶ機会も設けているのですが、
そうした日々の取り組みもあってのことでしょうか・・・

 

先日、メンバーの皆さんにストレス解消方法をお聞きしてみたところ、

 

・体を動かす
・音楽を聴く
・寝る
・おいしいものを食べる
・一人になる
・動画を見る、アニメを見る、本を読む
・マッサージをする
・よい香りを楽しむ
・コーヒーを飲む
・絵を描く     など、

 

自分に合ったリラックス方法や気分転換の仕方を
知っていらっしゃり、日頃から行っているとのことでした。

 

 

「リフレッシュ」「リラックス」「休養」は、
ストレスコントロールに大切なことだといわれています。
皆さんも、ストレス解消のヒントになさってみてくださいね。

 

体を動かすことがストレス解消方法になっている方は、

掃除をして、体を動かすのもいいかもしれませんね。

片付いて綺麗になると、スッキリしますよ。

 

 

埼玉では、今週末は外出自粛要請が出ていますが、
過ごし方をちょっと工夫して一緒に乗り越えていきましょう!

 

SAKURAわらびセンターは通常どおり営業しております。
お問合せ等、お受付しておりますので、お気軽にご連絡ください。
皆さまからのご連絡を、お待ちしております。

 

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