運動習慣

こんにちは。
住所は川口市ですが、最寄り駅は蕨駅、
障がいのある方の就職をサポートしております
就労移行支援事業所SAKURAわらびセンターです。

 

梅雨らしい雨の日が増えてきましたが、
皆さま、いかがお過ごしでしょうか。

 

梅雨の時期は、湿度が高いために、
汗をかいても蒸発しづらく、
体に熱がこもりやすいため、
熱中症にも注意が必要ですね。

 

そして、体内の水分代謝が悪くなりやすく、
体調を崩しやすい時期でもあります。

 

梅雨に起こりやすい体調不良の予防にも、
適度な運動は欠かせないそうです。

 

SAKURAわらびセンターでは、
一日の始まりである朝に、
ラジオ体操やストレッチを行っています。

 

 

仕事中のケガ予防のために、
朝、体操をする会社も多くありますよね。

 

 

適度に体を動かすことで、
頭と体を活動モードに切り替え、
集中して取り組めるようにする目的もありますが、
運動習慣のないメンバーさんも多いため、
運動する機会を設けることで、
体調管理がしやすくなることも期待しております。

 

就職して働き続けるためには、
体調管理が欠かせません。

 

生活面のことから、職場で必要なマナーまで、
幅広く一緒に学び、習慣づけていきましょう。

 

SAKURAわらびセンターは駅から徒歩3分程、
バス停近くの場所にございますので、
天気が心配な日も安心かと思います。

 

ささいな質問もお受付しておりますので、
お気軽にお問合せくださいませ。

 

皆さまからのご連絡をお待ちしております。

 

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どんな事でも、お気軽にお問い合わせくださいませ。

【お問い合わせ先】
就労移行支援事業所
株式会社綜合キャリアトラスト SAKURAわらびセンター
〒333-0851
埼玉県川口市芝新町4-6 YS TOWER 6F
(JR京浜東北線 蕨駅東口 徒歩3分)
TEL:048-260-3921  FAX:048-260-3922
E-mail:sakura_warabi@socat.jp

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