ストレスコントロール

こんにちは。
住所は川口市ですが、最寄り駅は蕨駅、
障がいのある方の就職をサポートしています
就労移行支援事業所SAKURAわらびセンターです。

 

桜も開花し、すっかり春を感じる日が多くなりましたが、
皆さまは、いかがおすごしでしょうか?

 

今年は、新型コロナウィルスによる影響で、
漠然とした不安やストレスを感じている方も
多くいらっしゃるかもしれませんね。

 

SAKURAわらびセンターでは、
カリキュラムの中で、ストレスについて振り返ったり、
ストレスを解消する方法を学ぶ機会も設けているのですが、
そうした日々の取り組みもあってのことでしょうか・・・

 

先日、メンバーの皆さんにストレス解消方法をお聞きしてみたところ、

 

・体を動かす
・音楽を聴く
・寝る
・おいしいものを食べる
・一人になる
・動画を見る、アニメを見る、本を読む
・マッサージをする
・よい香りを楽しむ
・コーヒーを飲む
・絵を描く     など、

 

自分に合ったリラックス方法や気分転換の仕方を
知っていらっしゃり、日頃から行っているとのことでした。

 

 

「リフレッシュ」「リラックス」「休養」は、
ストレスコントロールに大切なことだといわれています。
皆さんも、ストレス解消のヒントになさってみてくださいね。

 

体を動かすことがストレス解消方法になっている方は、

掃除をして、体を動かすのもいいかもしれませんね。

片付いて綺麗になると、スッキリしますよ。

 

 

埼玉では、今週末は外出自粛要請が出ていますが、
過ごし方をちょっと工夫して一緒に乗り越えていきましょう!

 

SAKURAわらびセンターは通常どおり営業しております。
お問合せ等、お受付しておりますので、お気軽にご連絡ください。
皆さまからのご連絡を、お待ちしております。

 

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資料請求・新規利用・障害者就労・就職の準備・
就職に関する相談事・ビジネスマナー・PC 等
どんな事でも、お気軽にお問い合わせくださいませ。

【お問い合わせ先】
就労移行支援事業所
株式会社綜合キャリアトラスト SAKURAわらびセンター
〒333-0851
埼玉県川口市芝新町4-6 YS TOWER 6F
(JR京浜東北線 蕨駅東口 徒歩3分)
TEL:048-260-3921  FAX:048-260-3922
E-mail:sakura_warabi@socat.jp

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就労者の声(仕事を続けて思ったこと。)

こんにちは。
住所は川口市ですが、最寄り駅は蕨駅、
障がいのある方の就職をサポートしています
就労移行支援事業所SAKURAわらびセンターです。

 

本日は、昨年8月から店舗のバックヤードの仕事に就いている卒業生に、
仕事に就いてから思ったことについて聞きましたので、ご紹介します。

 

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Q.就職して7ヵ月経った感想を教えて下さい。
A.早いようで長ったような印象です。

  まだまだ、覚えることがたくさんあります。

 

Q.働いていてうれしかったことは何ですか?
A.売り場のリーダーの方に、「いつもありがとう」と

  言ってもらえてことです。

 

Q.SAKURAセンターで学んで、職場で役立ったことは何ですか?
A.報・連・相や挨拶の仕方が役立っています。

 

Q.これから頑張りたいことは何ですか?
A.1つずつできることを増やしていきたいです。

 

Q.1年後、どうなりたいですか?
A.今の仕事を続けていきたいです。

 

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向上心を持って、仕事に取り組んでいることが伝わってきました。
SAKURAセンターでは、就職後もサポートを続けていきます。

 

宜しければ、ぜひ一度見学にいらしていください。
クルー一同、丁寧に対応させていただきます。
皆さまからのご連絡をお待ちしております。

 

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2月の卒業生

こんにちは。

 

住所は川口市ですが、最寄り駅は蕨駅、
障がいのある方の就職をサポートしています
就労移行支援事業所SAKUARAわらびセンターです。

 

早いもので、もう3月ですね。

 

SAKURAわらびセンターでは、
3月からの就職が決まったメンバーさんがいらっしゃり、
先週、ささやかながら、送る会を行いました。

 

 

卒業されるメンバーさんは、
“普通にやっていけば大丈夫”というメッセージを
コメントしてくださいました。

 

 

きっと、“頑張らなくては!”と焦る気持ちも経験してきたからこそ、
伝えてくださったのだと思います。

 

卒業されるメンバーさんは、
これまで、ビジネスマナーの練習や作業練習だけではなく、
ダイエットや体力づくりなども頑張っていらっしゃいました。

 

働くために、自分にとって必要なことに気付けた時から、
やることを続け始められていましたね。

 

「頑張りすぎず、やることを続ける!」

 

やることを続けていけば、必ず成果は出るものですね。
皆さんも、ぜひ、やることを着実に続けていきましょう。

 

頑張りすぎてしまうと、体調を崩してしまうこともあります。
SAKURAわらびセンターでは、みなさん一人一人に合ったペースで、
取り組んでいただくことを大切にしたいと考えておりますので、
“SAKURAわらびセンターって、どんなところなんだろう?”と、
気になっている方がいらっしゃいましたら、
ぜひ一度、見学や体験にいらしてみてください。

 

あなたの良いところを活かせるように、
自分に合ったペースや目標を一緒に見つけて、
無理しすぎずに働ける就職先を見つけていきましょう!

 

皆さまからのお問合せをお待ちしております。

 

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