熱中症にご注意

みなさん、こんにちは。

住所は川口市ですが、最寄り駅は蕨駅。

障がいをお持ちの方の就職をサポートしています、

就労移行支援事業所SAKURAわらびセンターです。

 

本日の川口市の最高気温は

なんと30℃です!!

 

5月末ですが、すでに夏日、真夏日ですね。

SAKURAわらびセンターでは、

朝から冷房が活躍しております。

 

そんな夏日、やはり気になるのが熱中症です。

 

熱中症を予防するには、

「涼しい服装」

「日陰を利用」

「日傘・帽子」

「水分・塩分補給」

が大切です。

(注:環境省熱中症予防情報サイトより)

 

なお、熱中症は室内でも起こります。

体温の上昇と調整機能のバランスが崩れると、

どんどん身体に熱が溜まってしまうからです。

 

環境要因で熱中症になることもありますが、

激しい運動などで体内に著しい熱が生じたり、

暑い環境に体が十分に対応できないことが

要因ともなります。

 

予備知識を持っていれば、

咄嗟の行動もできるはずです。

 

ぜひ、他人事と思わず、

「こんな時、どうしたら?」を調べてみてくださいませ。

 

ちなみにSAKURAわらびセンターでは

生活カリキュラムにてお伝えしております。

見学、体験はいつでもお受けしておりますので、

お気軽にお越しくださいませ♪

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・資料請求・新規利用・障害者就労・就職の準備・
就職に関する相談事・ビジネスマナー・PC 等
それぞれ募集しております。
 
【お問い合わせ先】

就労移行支援事業所
株式会社綜合キャリアトラスト SAKURAわらびセンター
 〒333-0851
埼玉県川口市芝新町4-6 YS TOWER 6F
(JR京浜東北線 蕨駅東口 徒歩3分)
 TEL:048-260-3921  FAX:048-260-3922
E-mail:sakura_warabi@socat.jp

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花の効果

みなさん、こんにちは。

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SAKURAセンターでは、各センターにて

活け花をしています。

 

受付や面談室、訓練室など色々なところに

お花を飾っています。

 

皆さんは「花の効果」をご存知ですか?

 

落ち込んでいる時にはリフレッシュ効果、

ストレスを感じている時にはリラックスの効果があるといわれています。

 

また、生花は、毎日手をかけなければ枯れてしまいます。

職場でのメンバーへの関係性や場づくりにおいても

同じことが言えます。

 

生花に「手をかける」とは具体的に下記のことをチェックします。

1:枯れた花や葉がないか

2:花瓶の水がいつも透明である

3:花瓶の中が藻などで汚れていないか

4:花の茎が折れていないか

 

SAKURAわらびセンターのメンバーさんには、

花に手をかけ、気をかけて、

それと同じくらい自分以外のメンバーさんのことも

気にかけ、気遣いができるようになると良いですね、

とお話させていただいています。

 

SAKURAわらびセンターにお越しの際は

ぜひ、受付の花を見てみてくださいね。

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運動不足になってないですか?

みなさん、こんにちは。

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 梅雨にはなっていませんが、夏の陽気を感じるこのごろ…

体調などを崩してないですか?

 

夏が近づくと、薄着をする機会も多くなり、

体型が気になる方もいるのではないでしょうか?

 

でも、

「運動したいけどジムに通う時間がない!」、

「本格的に運動するとお金がかかりそう…」

と思う方も多いと思います。

 

そんなあなたに日常生活の中で簡単にできる運動を

ご紹介したいと思います。

 

①エスカレーター・エレベーターは使わず階段を使う。

②歩くときは、いつもより歩幅を大きくして早歩きをする。

③掃除をするときは、意識してからだ全体を使う。

④買い物のときは、カートは使わずカゴを使う。

⑤台所で料理するときは、かかとを上げ、つま先立ちをする。

 

等々、考えるといろいろとありますよね?

是非、手軽にできるものからお試しいただければと思います!

 

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企業見学に行ってきました

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昨日、メンバーさんと一緒に

とある企業さまへ見学に行かせていただきました。

 

業務内容はもちろんのこと、

どのような心持ちで皆さんが働いていらっしゃるのか、

直接働いていらっしゃる現場も見せていただき、

質問もたくさんさせていただきました。

 

メンバーさんも私も、

「これってどうなんだろう?」と不明だった点や、

「PCスキルにあまり自信がないのですが・・・」と不安だった点など、

本当に様々なことを伺い、答えていただきました。

 

見学が終わり、帰り道では

メンバーさんから「働く上での考え方を教えていただきました」

と感想をいただきました。

 

SAKURAわらびセンターでは、

業種問わず、色々な企業さまへの見学を行っています。

 

企業見学をすることは、自己分析にもつながります。

ぜひ、色々な企業を見学し、

自分に合う職種を探していきましょう!!

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これからが乗り越え時!

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ゴールデンウィークも終わり

休み気分が抜けない方も多いかと思いますが

いかがお過ごしでしょうか。

 

これから約2ヵ月程、祝日がない月日が

登場してきます。

その中には、5月・6月の梅雨という

ユウウツな気分になる季節もあります。

 

梅雨になったら・・・

雨で濡れた道を歩くのがイヤだなぁ~ とか、

傘さすのイヤだなぁ~ とか、

洗濯物が干せないなぁ~ とか、

イヤなことが多いですよね?

 (悪いことばかりではないのですが・・・)

 

しかし!

この時期を乗り越えなければ

夏をエンジョイする事はできません!

このうっとうしい梅雨があるからこそ、

夏の暑さが清々しく感じることができるのです!

 

しかも、

この期間を耐え切った自分に

『よくやった!』と言ってあげることができるのです!

達成感があると、次につながりやすいですよね。

 

5月病や梅雨などで

気持ちが下がっている方々、

ぜひ、7月8月に楽しみを計画立てていただき

それに向けて、乗り越えていきましょう!

 

梅雨時でも、

SAKURAセンターは平常営業しております。

 

この時期にこそ新しい行動を!という方、

ぜひ一度センターへお越しください!!

 

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感謝の言葉を伝えること

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もうすぐ8日、母の日ですね。

母の日の由来はご存知の方もいらっしゃるかと思いますが、

生前に母を敬う機会を設けようと働きかけたことに由来します。

 

この日はカーネーションを片手に

感謝の気持ちを言葉にする方もいらっしゃるかもしれませんね。

 

感謝の気持ちを伝えることは、

なかなか照れくさく、難しく考えることもありますが、

心の中で『いつもありがとう。』と想うことから

始めるのも良いかもしれません。

 

してもらうことが当たり前なのではなく、

してもらっていることに感謝をする事が大切です。

 

感謝の言葉を伝える場所は、家の中だけではありません。

外出先で買い物をした時など

感謝の言葉を伝えることもありますよね?

 

他に、職場でも感謝の言葉を伝える場面は沢山あります。

仕事は1人でできるものではなく、人との協力が必要となります。

お互いに

『助け、助けられながら仕事をこなしていく』

ということが多くなります。

そんな時、感謝の言葉を伝えるスキルも身につけておくと

人間関係も円滑になります。

 

SAKURAセンターでは、感謝の気持ちを伝える

コツやタイミング・言い方などもお伝えしています。

 

SAKURAわらびセンターでは、随時見学受付をしております。

就労の悩みや不安、就労移行ってどんなところ?等々

お気軽にお問い合わせください。

 

そして、ぜひ一度見学にいらしてください!

クルー一同、お待ちしております!

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ゴールデンウィークです

みなさん、こんにちは。

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就労移行支援事業所SAKURAわらびセンターです。

 

さて、世の中はいわゆる「ゴールデンウィーク」中ですね。

有給休暇を利用して、最大10連休になる人もいらっしゃるそうですが、

SAKURAわらびセンターはカレンダー通り、

本日2日と、6日は通所日でございます。

 

長期休みの前には、メンバーの皆さんと必ずお話するのですが、

「長期休みこそ、気を抜かない!」ということが大切です。

 

「長期休みだから、遅寝遅起き!」

「長期休み明けだから、2日は仕事に集中できない」

なんてことがないように、4月28日の夕礼にて確認させていただきました。

 

生活リズムが崩れるとどうなる?

などのカリキュラムもSAKURAわらびセンターでは

生活のカリキュラム等でお伝えしています。

 

「自立したい」、「就職したい」、などなど、

「どうすれば良いのか?」という色々な悩みがありますが、

まずは生活リズムを整えることがとても大切です。

 

なぜ大切なのか?はSAKURAわらびセンターで

お話しておりますので、ご興味ある方は

ぜひ、一度ご見学にいらしてくださいませ♪

 

お待ちしております!

 

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