ON/OFF スイッチ

こんにちは。SAKURA上野センター 植田です。

 

 

SAKURAセンターでは平日毎日、10:00~16:00まで
様々なカリキュラムを行っている事は
これまでブログ内でご紹介してきました。

ですが、毎日行うのはカリキュラムだけではないんです!
カリキュラム前とカリキュラム後に体を動かす時間を設けています。

 

 

 

 

カリキュラム前には、ラジオ体操を行います。

 

 

 

真剣に取り組むと、
ぼんやりしていた頭が活性化される気分です!
「これから学ぶぞ!」というONスイッチを入れて、
カリキュラムに臨みます。

 

 

 

そして午後、全プログラムが終了した後には
ストレッチを行っています。

鳥のさえずりが聞こえるヒーリングミュージックをかけ、
目を瞑ってリラックスしながら行います。
心地よくて、ついついあくびが出てしまう方も…
言うなればOFFスイッチになるのでしょうか。

 

 

SAKURA上野センターではクルーも一緒に
ラジオ体操・ストレッチを行っています。
私もこの時間に体を動かす事が良い習慣となって、
集中して仕事に取り組めています。
毎日体を動かす事は、体力維持という面でも良いですね。

 

 

 

皆さんにはON/OFFスイッチはありますか?
集中力が続かない、毎日の切り替えがうまくいかない、という方。
体を動かす事を取り入れてみてはいかがでしょうか。

 

 

 

 

 

まだ見つけられていない、という方、
SAKURA上野センターで、一緒に見つけてみませんか?

 

 

 

 

SAKURA上野センターでは予約なしの見学会を行っています!
9月・10月の予定はこちらです。
興味のある方はお気軽にお越しください♪

 

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SAKURA上野センターでは、随時見学受付をしています。
ぜひ、ご興味のある方はお気軽にお問い合わせ、見学にいらしてください!
クルー一同、お待ちしております!

お問い合わせは 03-5807-0070 まで

就労の悩みや不安、就労移行ってどんなところ?等々
お気軽にお問い合わせください。

 
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避難訓練

こんにちは。

SAKURA上野センターの吉田です。

暑いですね~!!

とにかく暑い!!

夏真っ盛りですね。

そしていよいよ明日から

SAKURAセンターの夏休みがはじまります。

みなさんの夏休みの予定はいかがでしょうか?

夏バテや熱中症に気をつけて楽しい夏休みをお過ごしください。

 

SAKURA上野センターでは

本日、避難訓練を行いました。

今回が初めての避難訓練となり、

まず最初に避難経路の確認と気を付けるポイント

などについてクルーより

講義を行いました。

その後、実際に地震が起きたことを想定して

机の下にもぐり、揺れがおさまったら外に避難し

実際に避難場所にも行き、場所の確認を行いました。

 

今回、実際に避難をしてみることによって、

階段で降りるのにどのくらい時間がかかる

のか、どこの扉を閉めてどこのドアを

開けておくのか、など知ることができました。

本当には起きてほしくない災害ですが、

もしあった時の為に定期的に確認しておくことは

大切なのだ、と痛感しました。

 

SAKURA上野センターの

8月のオープンデーは、あと2回あります!!

8/29日(火)と31日(木)です。

いずれも時間は

午前:10:00~12:00

午後13:00~15:00

です。

 

ぜひ見学にお立ち寄りください。

 

9月10月の予定はこちらになります。

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