土曜開所報告~♪

先日の12日土曜開所では

みんなで“そばめし”を作りました

クルー2名・メンバー9名・OB2名の計13名参加

大賑わいの会となりました

 

今回は買出し班と調理器具等設置班に分かれて行いました。

それぞれのチームが大活躍

ちなみに皆で作ったそばめしはこんな感じです。

 

 

 

 

合計で5kgほど作ったのですが

なっ、なんと・・・・全て食べきりました!

 

 

今回参加したメンバーの方々から

素敵な感想をいただきましたので紹介いたします!

 

メンバーIさんより

 

「美味しいご飯と、普段しゃべらないメンバーさんとの会話もできて楽しい時間が過ごせました。」

 

 

 

メンバーYさんより

「うひゃあ、お昼だ、そばめしだ~(゜∇゜)

 センターに着くなり、目の前のホットプレートに山盛りのそばめしが。

 

何事にもおおらかで「大丈夫、大丈夫!」とメンバーを励まして(おだてて?)下さるクルーの濱田さん、エプロン姿も凛々しいクルーの千葉さん

 

両クルーと、メンバー有志であれこれ試行錯誤して、お昼にはめでたくそばめしが出来上がりました。

 

お昼前から買い出し、お料理をされていた真面目なメンバーの皆さん、ありがとうございました。

 

私はお腹いっぱい食べるだけ(笑)

食事をしながらのんびり談笑の時間を過ごしました。

 

土曜開所は、それぞれ思い思いの私服を着ているので、その人が普段とは違って見えるのが新鮮です。

意外な一面の話が聞けたりするのも楽しいです。

 また、ご卒業された方とお会いできる嬉しさもあります。今回、4月にご卒業された方がいらっしゃっていて、元気に働いているらしい様子を伺ったら、自分も働きたい!というモチベーションが高まりました。

 

 いつものさくらとは、一味雰囲気のちがう土曜開所に、ぜひ行ってみることをおすすめします!」

 

企画担当としては、うれしい限りでございます。

これはもう第二回をやるしかないですね。

ということで、早速「みんなで作って食べよう第二弾」

企画しています。

 

是非、みなさんご参加ください

 

 

SAKURA新宿センターではマナーやPCのカリキュラムだけではなく

様々なイベントを企画しています

是非、ご参加ください

 

 

あなたの生活習慣をチェーーック!!!

 

ここ数日で暑さが更にきつくなってきましたね

皆さん熱中症には要注意です。

 

 

熱中症にならない為にも

のどが渇く前に水分補給することが重要です

 

 

ちなみにのどが渇いたな!!と思ったときには

軽い脱水症状が始まっているそうです

後塩飴など舐めて適度な塩分も補給しておくことも重要です

 

 

 

さて先日SAKURA新宿センターでは

保健センターの栄養士さんによる

“生活習慣をチェック”

という講義を受けました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

メンバー全員で

自身の適正体重の把握をしたり

(私も大分プラスでした・・・)

 

前日の夜ご飯の栄養バランスチェックを行ったり

(朝・昼・晩を書き出して、栄養素毎に色塗りをしました

改めて見てみると意外と偏った食事に驚きました)

 

 

自分たちの食生活や体調管理を

シートに記入して見てみると驚くことばかりで

大いに盛り上がりました

 

 

 

そして・・・

最後に“バランスの良い食事を意識して摂る事が健康的に働き続けられる秘訣です”と

教えていただきました。

 

 

 

なるほど!!

食事と就職は一見関係が無いように感じましたが密接に繋がっているんですね。

 

 

ということで良い食生活を習慣付け

いつまでも健康で元気に仕事ができる体つくりをしていきましょう

 

 

SAKURA新宿センターでは通常のカリキュラムのほかにも

健康について、ストレスについて

メイクや服装等、様々な講習を行っております

皆さんも一度体験してみませんか?

現在、夏の1日体験会の参加も募集中です

お気軽にお問い合わせください

お待ちしております

 

さくらんぼ「いただきます」

台風が接近中!

ということで都内も、ムシムシしたり、突然大粒の雨が降ったりと

嫌な天気が続いています

 

センター内でも体調があまり良くないなぁ

とおっしゃるメンバーが多く

他の支援機関の方と話していても

「毎年6月はお休みが多くて」と仰っていたので

この時期は体調を整えるのが難しい月なのでしょう

皆様も、ご自愛くださいませ

 

 

さて、話は変わって美味しそうな果物が店頭に並ぶ季節

 

先日、メンバーさんが

「親戚から、たくさんのさくらんぼが、送ってきまして、困ってるんです。」

「センターに持ってきてもいいですか?」

と嬉しい提案を頂きました。

 

後日持って来ていただき、研修終了後にみんなで頂く事になりました。

袋を開けてみると・・・・

スーパーで買ったら、いかにも高そうな

さくらんぼが箱に沢山詰まっています

 

思わず「きれい!」の声が上がりました

研修終了後に、みんなで頂き、大満足

 

 

一人暮らしで、フルーツは中々買わない!

というメンバーも初物を食べれてとても嬉しそうでした。

 

美味しい果物を、共有できるっていいですね

1人で食べるよりも、倍美味しく感じたのではないでしょうか

ごちそうさまでした!!

 

 

 

SAKURA新宿センターでは只今、夏の1日体験を実施中!!

この夏、私たちと一緒に就職への一歩を踏み出しませんか

お問い合わせは 03-3204-3918 まで