2019年!

 

新年あけましておめでとうございます。

就労移行支援事業所SAKURA横浜センター 生活支援員の小松です。

 

皆さん年末年始はいかがお過ごしでしょうか?

私は実家に帰り、とてもゆったりした時間を過ごしました。

 

 

今年は猪年なので猪突猛進で進んでいきたいと思います!

 

 

 

 

 

さて、横浜センターは1月4日が今年最初の通所日でした。

 

連休開けはなんだか不調そんな方も多いのではないでしょうか?

 

 

それは、普段と連休中の生活リズムの変動から起こっていることかもしれません。

 

 

休みの日位ゆっくり遅い時間まで寝ていたい・・・。

そんな風に考える方も多いかと思います。

 

しかし、この起床時間がとても大切になってきます。

 

就寝時間に関わらず、普段と同じ時間に起床することがポイントです。

体内時計が狂わないようにしましょう。

 

どうしてもゆっくり寝ていたいという方は、普段の起床時間+2時間以内を心掛けましょう!

 

 

お休み中にリフレッシュをし、お仕事も頑張っていきたいですね。

 

 

 

 

 

 

 

本年も皆さんの就労のお手伝いができるよう頑張っていきます。

宜しくお願い致します!

 

 

(初日の出!ご利益がありそうです・・・)

 

 

 

横浜センターでは4日から通常通り、働く為のカリキュラム体験や施設見学をいつでも実施しております。また、ご家族や支援者様だけのご参加も受け付けております。

 

 

これから就職をお考えの方、就職活動中の方、就労移行支援について知りたい方、また就職に自信が持てない方、どのようにすればいいのか悩んでいる方、いつでもご相談下さい。

 

 

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就労移行支援事業所 SAKURA横浜センター

横浜駅 きた東口 徒歩10分

 

〈〈ご見学/お問い合わせ〉〉

受付:045-450-1330

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それでは横浜センター一同、多くの方と皆様とお会いできる日を楽しみにしております。