秋の健康管理

こんにちは。

住所は川口市ですが、最寄り駅は蕨駅、

障がいをお持ちの方の就職をサポートしています

就労移行支援事業所SAKURAわらびセンターです。

 

本日は秋の健康管理、特に風邪やこれから流行してくる

インフルエンザの予防についての話題です。

 

基本的な予防対策として、

念入りに手洗い、うがいをすること」が大切ですね!

特にインフルエンザが流行している時期は、

人が多く集まる場所に行った後や、

通勤時など多くの人の手が触れるドアノブや電車のつり革、

手すりなどに触れた時が要注意です。

 

出勤後、業務が始まる前にうがい・手洗い、

退勤後、家に到着したらまずうがい・手洗いを

心がけましょう!

 

その他にも、不要な外出を避ける事、マスクを着用する事、

温度と湿度の調整、食事バランスも大切です。

 

ですが、基本的なこととして、「うがい・手洗い」と

睡眠をしっかりとり、生活リズムを整えていきましょう。

 

インフルエンザは12月がピークと言われますが、

インフルエンザや風邪に罹患すると

誰でも苦しい思いをするかと思います。

罹患しないように、今から健康管理をしっかり行っていきましょう!

 

SAKURAわらびセンターでは、カリキュラムにて

健康管理についても季節ごとに話題にしております。

宜しければ、ぜひ一度見学にいらしてください。

クルー一同、丁寧に対応させていただきます。

皆さまからのご連絡をお待ちしております。

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