「ストレス」

皆様、こんにちは!

長野市平林にあります 障がいのある方の就職をサポートしています就労移行支援事業所SAKURA長野センター 支援員 木村です。

 

GWも過ぎ、多少の寒暖差はあるものの暖かくなってきましたね。日によっては夏日に近い気温の時もありますが、皆さまはいかがお過ごしでしょうか?

 

5/9(木)のことですが、SAKURA長野センターでは「働く上でのストレスコントロール」と題しまして、長野市保健所の保健師の方にお越し頂きセミナーを開催しました。

セミナーと言いましても堅苦しいものではなく、グループワークも挟みながら楽しんで参加できるようお話をしてくださいました。

 

ストレスを溜めすぎないコツや考え方の癖等をお話頂き、皆さんとても興味を持ち、頷きながら受講することができました。また、自分のストレスについてだけでなく、周りの方がストレスを抱えていないか気付くコツも教えて頂きました。

今回参加を頂いた方からは「自分なりのリフレッシュ方法を見直す良い機会になった」「自分のストレスの傾向をしっかり理解して対策していきたい」「自分の考え方の癖が理解できた」など、たくさんのご感想を頂くことが出来ました。

これからも、皆様に興味を持っていただけるようなイベントを考えて参りますので、皆様お誘い合わせの上、沢山のご参加をお待ちしております!!

 

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SAKURA長野センターは障がいのある方の就職活動をサポートしています。

長野市・須坂市・中野市・飯山市の各周辺エリアで就職を目指す障がいのある方・ご家族、支援者の皆様、ぜひお気軽にお問い合わせください。

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