イベントのご案内

長野市平林にあります 障がいのある方の就職をサポートしています就労移行支援事業所SAKURA長野センターの支援員 関崎です。

 

毎日寒い日が続いておりますが、皆様いかがお過ごしですか?

SAKURA長野センターでは、来年1 23日に、「認知行動療法を活用して一流仕事人をめざそう」をテーマとし、セミナーを開催します!認知行動療法とは、ものごとに対する捉え方を修正することで、不安な気持ちや行動を変化させようという心理療法です。つらくなったとき、頭に浮かんだイメ-ジが心のストレスにならぬよう、バランスの良い考え方に変えていく思考を共に学びましょう。

ぜひご参加ください!

詳しくは下記をご覧下さい!!

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認知行動療法チラシ