課外レクを楽しみました!

みなさん、こんにちは。

松本中央センター、生活支援員の中澤です。

 

松本はここ最近、朝の気温がグッと下がり紅葉のスピードも早まってきました。

 

さて今回は先日、研修の一環として「とん汁会」のイベントを

開催しましたのでご報告をさせていただきます。

 

・企画を通して研修で学んだことのスキル活用と実践

・メンバー同士のコミュニケーションのきっかけ作り

・会社でのシーンを想定した動き

・参加して良かったと思っていただける企画にする

 

この4つを目的にし、「設営」 「広報」 「調理」 の担当を各自で選択して

グループにてPDCAサイクルを用いて計画をたて当日を迎えました。

 

ちょうど良い気候のうえ、野外でみなさんと会話を交えて食べる

とん汁は格別においしくあっという間に完食となりました。

 

 

後日、今回の企画に対しての改善点を話し合い、振り返りを行いました。

次回のイベント時に活かせる具体的な改善点に気づきことができました。

 

これから冬を迎えますが、みなさん活気のある研修を行っています。

これからも、どうぞよろしくお願いいたします。

 

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SAKURA松本中央センターで、ビジネスマナー・PC研修・コミュニケーション研修・などなど。オーダーメイドの研修で一般企業への就労に向けて一歩踏み出してみませんか?

見学・体験随時お待ちしています!! お気軽にご連絡ください。

就労に関する事、就労の準備に関する事、ご相談等のお問い合わせ、新規メンバー募集中!!


TEL:0263-87-3927 (平日 9:00~18:00  ※休日:土日祝・年末年始)

FAX:0263-87-3928


就労移行支援事業所 SAKURA松本中央センター

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【松本マラソン】応援に行ってきました

106日 第3回 松本マラソンが開催されました

 

松本中央センターの近くもコースになっており,

しばらく前からランニングされている方が沢山おりました。

今年こそは! と、沿道で声援させていただきました。

 

ランナーの皆さんはそれぞれの表情がありました。

快走で笑顔の方、苦しい表情の方、

表情を変えず淡々と走る方、

時には足が痛くしゃがみこむ方。

経験や体力により参加の仕方も違うのですね。

マラソン大会にエントリーし、ルールに沿いながら、

ご自分の目的に合わせ走り方やペース配分考え

同じゴールを目指す。

 

志望してその会社に所属する。

会社のルールの中で自分の働き方を選びゴールを目指す。

仲間がいて、声を掛けあう中で辛い事も乗り越えていく。

仕事とマラソンは似ているなと思います。

 

SAKURAでは 就職を目指す皆さんの働き方や

ゴールの目指し方を一緒に考えるところです。

マラソンで言えば トレーニングですね。

 

ご興味のある方ぜひお問い合わせください。

 

 

 

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「残暑バテ」を知っていますか?

こんにちは。

生活支援員の平林です。

 

9月に入り涼しくなったかと思われましたが、

まだまだ暑い日が続きますね。

暑さ寒さも彼岸までと言われています。

お彼岸まであと少しですね。

 

日中暑く、朝晩は寒いくらいになり寒暖差が大きいです。

体調を崩される方も増えています。

寒暖差を乗り切る方法を少し紹介します。

3食をしっかり食べ、生活リズムを正しくすることだそうです。

特に朝ごはんは、寝ている間に下がった体温を上げ、

自律神経を整えます。

しっかり食べましょうね。

 

SAKURAでは生活リズムの大切さを研修を通してお伝えしています。

また、実際の生活のリズムからアドバイスやヒントを伝え、

就職に向けての土台のひとつひとつを、しっかり作っていただいています。

 

 

 

 

9月といえば月見に団子?・・・14日は中秋の名月。

前後の日程で松本城でも月見の宴が開催されます。

よろしければお出掛け下さい。

 

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ストレス解消法

こんにちは。

生活支援員の古川です。

 

長いお盆休みも明けました。

みなさま、いかがお過ごしですか??

残暑の暑さや休み明けのストレスで疲れも出やすい頃ではないでしょうか。

 

しかし、就職をすると暑さやストレスだけで会社を休むわけにはいかないことが多いですね。

そんなときこそ、意識していきたいのがストレス解消!!

ストレスや疲れに応じて、自分ができるところまで自分をケアしていくことが必要になります。

 

そこで、メンバーさんとも考えてみました。

 

甘い物を食べる、散歩に行く、カラオケに行く、友人と遊ぶ、たくさん話す、寝るなど・・・

 

その方々で発散方法がそれぞれでいろんな意見を聞くことができ、中には「なるほど!」と参考になる発散方法をされている方もいました。

 

長く働き続けるためにも、自分の息抜き方法や発散方法を知っておくことは強みになっていくかもしれません。

SAKURAでは、このような生活研修も行っています。

研修等、興味がある方は見学もできます。クルー一同、お問い合わせをお待ちしております!

 

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夏季休暇のお知らせ

みなさん、こんにちは毎日暑いですがいかがお過ごしでしょうか

 

障がいをお持ちの方の就職をサポートしている、

就労移行支援事業所SAKURA松本中央センターの今井です

 

SAKURAセンターも下記の通り 夏季休暇をいただきます。

 

おやすみは、

8月10日(土)~818日(日)までとなっております。

 休みあけは 819日より再開致しますので どうぞ よろしくお願いいたします

 

日中はもちろん、夜も寝苦しく、非常に体力を消耗するこの季節です

十分な休息、栄養、水分補給を心掛けてこの厳しい夏の暑さを乗り切りきっていきましょう

 

 

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イベントのご案内

みなさん、こんにちは!

松本中央センター、生活支援員の中澤です。

 

今年は雨の日が多く梅雨らしい季節ですが、

みなさんいかがお過ごしでしょうか。

 

さて、今回は松本中央センターで開催されますイベントの

ご案内をいたします。

 

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「仕事選びの悩み 解決しませんか」

~たくさんの求人の中から『あなただけ』の

仕事を選ぶコツを専門家に相談してみましょう~

 

日時:2019年 7月18日(木)

時間:13:30~15:00

場所:エムウィング南1階 SAKURA松本中央センター

講師:長野県松本圏域 発達障がいサポートマネージャー

    新保 文彦 先生

 

 

 

{お問い合わせ先}

株式会社綜合キャリアトラスト SAKURA松本中央センター

TEL 0263-87-3927

 

スタッフ一同、ご参加をお待ちしております。

 

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自分の働き方を考えましょう

皆様こんにちは

SAKURA松本センターの今井です

6月も後半となりました 

梅雨ですが好天の日も多く天気の差に少々疲れていませんか。

 

5月の十連休も遠い昔のように感じます 7月の三連休が待ち遠しいのは私だけでしょうか

しかし、連休に関係なく変わらず通常通りのお仕事方もいらっしゃい思います。

お仕事をしてくださる方がいるので 連休でも外出をしたり楽しい時を過ごせます

お仕事して下さる皆様有り難うございます。

 

 

就職を目指す SAKURAのメンバーさんに 連休こそ忙しい職種は何でしょうか?と

お聞きした事がありました。

レジャー業  小売業等は一般的ですが・・・

ご自分が希望する職種はどうですか。

働き方や休みの取り方を含めて職種選択をしましょう。

やりたい仕事 興味のある仕事 と考える中で働き方、休みの取り方という点も考えると具体的にイメージできていきます。

「土日は休みたい」という方や「平日休みでも大丈夫」という方

それにより職種や生活のサイクルも変わってきますね。

 

就職をサポートするSAKURAでは色々な角度から就職についてご提案をさせていただきます。興味のある方は是非見学にいらしてください。

 

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信州花フェスタ2019に行ってきました!

こんにちは。生活支援員の古川です。

 

日が射す時間も長くなり、気温も松本駅では30度を記録したりと、

徐々に夏に近づいていることを感じています。

 

さて、松本中央センターでは先週、イベントとして

松本平広域公園(信州スカイパーク)で行われている

「信州花フェスタ2019」に行ってきました!

お天気にも恵まれ、青空の下、様々な色合いやたくさんの種類のお花を見ることができました。

 

 

メンバーさんの感想をお聞きしました。

 

「いろいろな花を見ることができてよかった」

 

「体験できれいなポストカードを作ることができた」

 

「大道芸のパフォーマンスが見ることができた」など、

 

普段は体験できないことも体験することができた様子でした。

みなさんの良い表情を見ることができ、私たちもよかったです!

 

 

松本中央センターでは、松本駅から近いこともあり、このようにイベントや外での研修を取り入れることがあります。

普段の研修ではなかなか学びにくいことも、経験を通して学んでいただいております。

 

ぜひSAKURA松本中央センターで一緒に経験を増やし、

就職へのステップを踏み出しませんか?

 

クルー一同、いつでもお待ちしております!

 

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GW連休は特別カリキュラムをしました

皆様こんにちは

SAKURA松本中央センターの今井です

 

10連休と言われたゴールデンウィークでしたが 皆様はどのようにお過ごしでしたか

SAKURAは連休中の2日間は出勤日でしたので、特別カリキュラムを行いました

 

先輩メンバーさんは求人検索と求人動向の発表、新人メンバーさんは昼食作りの計画と実施を行いました。

どちらもご自分たちで考え行動をしなくてはなりません。

カリキュラムの応用として、スケジュール立てやPDCAサイクル活用して実践しました。

きめられた事や指示通りの行動も大切ですが、自分たちで考え行動する力は必要です。

 

昼食作りの写真をご紹介します

グループ毎に楽しみながらサンドイッチを作りました。

 

 

普段見せないにこやかな表情を見る事ができました。

 

 

 

通常の研修以外の研修もイベント的に取り入れております

見学や体験も可能です。ご希望の方はお問合せ下さい.

 

 

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「自己紹介」

こんにちは!

新しく3月から中央センターの生活支援員として

仲間入りさせていただきました、古川です。

 

特技はアイドルのコピーダンスをすることです!

昔からダンスを覚えるのが得意で、

他の運動は全くできず体育の成績では、いつもあひるが泳いでいましたが、ダンスの科目はいつも満点をいただいておりました。

元気と明るさには自信があります!

 

中央センターへ入社し1か月経ち、初めは緊張していましたが、クルーの方々をはじめ、メンバーの皆さんにも優しく丁寧に教えていただいているおかげで、毎日笑顔で過ごせております。

 

まだまだ社会経験も浅く未熟ではありますが、

だからこそメンバーの皆さんが前を向いて

次のステップへ挑戦していくときの緊張やとまどい、

悩み、喜びなど、様々な気持ちを自分も経験したばかりなので

共感できるところがあります。

 

これからも毎日笑顔で、元気よくメンバーの皆さんと一緒に

成長しながら新たな一歩のお手伝いができるよう

頑張りますので、よろしくお願いします。

 

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