ストレス解消法

こんにちは。

生活支援員の古川です。

 

長いお盆休みも明けました。

みなさま、いかがお過ごしですか??

残暑の暑さや休み明けのストレスで疲れも出やすい頃ではないでしょうか。

 

しかし、就職をすると暑さやストレスだけで会社を休むわけにはいかないことが多いですね。

そんなときこそ、意識していきたいのがストレス解消!!

ストレスや疲れに応じて、自分ができるところまで自分をケアしていくことが必要になります。

 

そこで、メンバーさんとも考えてみました。

 

甘い物を食べる、散歩に行く、カラオケに行く、友人と遊ぶ、たくさん話す、寝るなど・・・

 

その方々で発散方法がそれぞれでいろんな意見を聞くことができ、中には「なるほど!」と参考になる発散方法をされている方もいました。

 

長く働き続けるためにも、自分の息抜き方法や発散方法を知っておくことは強みになっていくかもしれません。

SAKURAでは、このような生活研修も行っています。

研修等、興味がある方は見学もできます。クルー一同、お問い合わせをお待ちしております!

 

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SAKURA松本中央センターで、ビジネスマナー・PC研修・コミュニケーション研修・などなど。オーダーメイドの研修で一般企業への就労に向けて一歩踏み出してみませんか?

見学・体験随時お待ちしています!! お気軽にご連絡ください。

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