認知行動療法イベントを開催しました

 

皆さま、こんにちは。
SAKURA松本センター職業指導員の原です。

 

寒さも大分緩んで参りましたが、いかがお過ごしでしょうか。

 

SAKURA松本センターでは2月20日にイベントを開催させて頂きました。


長野障害者職業センターの主任障害者職業カウンセラーでいらっしゃる
米山研史先生をお招きし、ストレス対処講座~認知行動療法の考え方に学ぶ~
というタイトルでお話し頂きました。

 

自分の思考の癖を知るという部分では、普段あまり意識していなかった考え方の偏りに気付くことが出来ました。
また「明らかにネガティブな出来事を無理にポジティブに受け取る必要はない」という言葉で、ほっとした方も多かったのではないかと思います。

 

とても役立つお話がたくさん詰まった講演でした!


SAKURAセンターでは今後もイベントを定期的に行っていきますので、
ご興味をお持ちの方はお気軽にご連絡下さい。

 

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SAKURA松本センターは、障がいをお持ち方の「働きたい」という思いに応えるべく、クルー 一丸となりサポートして参ります。
中信(安曇野・松本・塩尻周辺)エリアで就職を目指す障がいをお持ちの方・ご家族・支援者の皆様、ぜひお気軽にお問い合わせください。

 

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就労移行支援事業所 SAKURA松本センター

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