体調管理

こんにちは!SAKURA松本センター職業指導員の北澤です。

 

お盆が過ぎましたが、依然として日中は30度を超える真夏日が続いております。皆様いかがお過ごしでしょうか。

 

熱中症対策がまだまだ欠かせませんね。
私もこまめに水分補給できるようにどこへ行くにも必ず飲み物を持ち歩いております。

 

そんな残暑の一方で、朝晩肌寒さを感じる日が増えてきました。
もうすでに暦の上では秋。昼夜の寒暖差があり、体調管理がとても大切になってきます。

 

ですが、体調管理とは言っても、やはり目的がなければなかなか自らを律するということは難しいですね。

 

SAKURA松本センターには、「働きたい」という想いを持ったメンバーさんが集っています。もちろん皆さんの目指す目的は1つ、「就労」です!

 

「体調管理は仕事の内」

「仕事は身体が資本」

 

という言葉がありますが、SAKURA松本センターでは、仕事をする上で必要な健康を管理するための知識や方法についての研修も行っています。夏の季節は熱中症対策の研修も行いました。

 

また、体調が崩れがちな長期連休明け、週の目標を、体調管理をし、元気に通所することと設定して、毎日一人一人成果の発表を行ってもらっていますが、
「就労」という一つの目的に向かう皆さんの意識は高く、生活リズムを整えるために実践していることや工夫をしっかりと発表できています!

 

自ら体調管理が出来ることは、就労にあたっては必要不可欠なことです。

 

松本センターでは、就労に必要な体づくりもしっかりとサポートを行っております!就労したいという想いを私たちと一緒に実現していきましょう!!

 

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SAKURA松本センターは、障がいをお持ち方の「働きたい」という思いに応えるべく、クルー 一丸となりサポートして参ります。
中信(安曇野・松本・塩尻周辺)エリアで就職を目指す障がいをお持ちの方・ご家族・支援者の皆様、ぜひお気軽にお問い合わせください。

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就労移行支援事業所 SAKURA松本センター

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