秋の体調管理

みなさんこんにちは。
前橋市で障がいをお持ちの方の就職を支援しております、就労移行支援事業所のSAKURA前橋センター支援員の形野です。

ついこの前まで猛暑だった前橋市も、朝や夕方には少し肌寒さを感じます。
皆さま、秋バテというのをご存知ですか?

夏が終わり、暑さがひと段落したこの時期に、疲労感や食欲不振などの不調を感じる状態です。
主な原因は寒暖差、内臓の冷え、紫外線などがあると言われています。

冷たい飲食物で身体を冷やしすぎないようにしたり、電車やオフィスなど冷房か効いている場所では羽織るものを用意するなどして、対策をしてみてはいかがでしょうか?

 

 


体調管理も仕事のうち、とよく言われます。
就職するうえで、自身で体調管理ができることはとても大切です。

休日明けの朝、起きるのがつらい…、夜更かししてしまい勤務中に眠くなってしまう…、季節の変わり目で体調を崩してしまう…といった経験はありませんか?

前橋センターでは、生活研修や支援員との個別面談の中で、自分に合った体調管理方法を考えたり、生活リズムの見直しを行ったりしています。

 

前橋センターは週5日開所しておりますが、週1日からの通所や、半日からの通所も可能となっています。ご自身のペースで通所する日数を増やしていき、就職するうえで必要となる体力をつけ、同時に生活リズムを整えていきましょう。




生活研修のほか、職場で必要となるマナーやコミュニケーション能力を身につけるためのマナー研修、WordやExcel等基本的なパソコン操作を身につけるためのパソコン研修、データ入力や三点封入等実務に近い作業を取り入れた作業研修などを行っています。
SAKURA前橋センターでは、無料見学・体験を随時受け付けております。
また、毎週木曜日には、無料パソコン入門講座も開催しております。


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ぜひ、お気軽にお問い合わせください。
見学は、ご家族や支援者の方の同伴も可能となっております。
支援員一同、お待ちしております。

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SAKURA前橋センター

群馬県前橋市表町2-30-8 EKITA 4階

TEL:027-220-5535(受付:午前9時~午後6時)

FAX:027-220-5536

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スケジュール帳作りました

暑い日が続いていましたが、朝晩は涼しくなり過ごしやすくなりましたね。

 

前橋駅北口のエキータ4階にあります、障がいのある方の就職をサポート
しています就労移行支援事業所SAKURA前橋センター支援員の高橋です。

 

SAKURA前橋センターのPC体験の1つにスケジュール帳作成があります。
表紙を好きな画像に変更したり、メモをたくさん書けるようにノート用紙を
入れてみたり、忘れずにやるべき事を書き込むリスト用紙を作ったりと
オリジナルのスケジュール帳の作り方をお伝えしています。

 

 

 

世界で一つだけの使いやすいスケジュール帳を作ってみませんか?

 

SAKURA前橋センターでは見学・体験を随時行っています。
まずはお気軽にお問合せください。クルー一同、お待ちしております!

 

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SAKURA前橋センター

群馬県前橋市表町2-30-8 EKITA 4階

TEL:027-220-5535(受付:午前9時~午後6時)

FAX:027-220-5536

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SAKURA前橋センター 無料・就職お悩み相談会実施中!!

 暑い日が続き、熱中症のニュースが毎日届いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。前橋センターの村上です。
SAKURA前橋センターでは、7/31前橋市の保健師の方にご来所いただき、「夏の健康講座」を開催致しました。『熱中症の予防対策』や『快適な睡眠を得るための生活習慣のポイント』などのお話を伺うことができました。睡眠不足、栄養不足、朝食を摂らないことで熱中症になる危険性が高まるとのお話でしたので、皆様、こまめに水分・塩分・ミネラルや栄養分の補給と睡眠をしっかりとることを心掛けて、夏を乗り越えていきましょう!

SAKURA前橋センターでは、就職活動に向けた個別研修カリキュラムを実施しております。それぞれの方の苦手なことや興味に沿ったプログラムでの対応をしております。プログラムの内容として、就職に向けて必要となる一般常識の理解やパソコンの基礎~応用の技術の習得(資格の取得も可能です!)、実際の職場で行われる作業の実践、就職の面接や履歴書作成への対策、希望の職場見学や実習への参加(職員が付き添い可能です)、就職後のサポート等、就職のための準備をご自身のペースで進められます。

でも…「就職を目指したいけれど、苦手なことがあって不安を感じている…」「やりたい事はあっても、どう行動すればいいのかわからない…」「頑張ってはみたけれど、なかなかうまくいかない…」など、就職に関するお悩みの相談を随時受け付けておりますので、下記連絡先までお気軽にお問合せください。ご連絡をお待ちしております。

連絡先は…電話:027-220-5535
     FAX: 027-220-5536
     Mail:sakura_maebashi@socat.jp
URL: http://socat.jp

イベント実施!!

みなさん、こんにちは。

前橋駅北口のエキータ4階にあります、障がいのある方の就職をサポート

しています就労移行支援事業所SAKURA前橋センター支援員の白石です。

 

今回は、SAKURA前橋センターでのイベントの一部を紹介したいと思います。

 

先月6月13日に、前橋センターで初めてのメイク講座を開催しました。

外部から講師をお呼びして、身だしなみのひとつとしてスキンケアの大切さを教えていただきました。また、女性の皆さんはメイクの仕方を教えていただき、直接自分でメイクを体験され、参加された皆さんそれぞれ楽しく行いながらも話をきちんと聞いて進めることが出来ました。

「指導を受けながらメイクをする」←仕事に置き換えると「指示を受けて作業をする」につながりますね。

 

クルーも初体験

 

SAKURA前橋センターでは、ほかにも様々なイベントを行っています。

今月は保健師の方をお呼びして、就労する際にも大切な健康管理のお話をしていただきます。プロのかたから直接お話を聞けるのは貴重な体験ですね!ご本人様、ご両親、支援者のかた、どなたでもご参加いただけますので少しでも興味があったら気軽にお問い合わせください。

 

イベント以外でも、センターの見学や体験は随時行っています。

利用者の皆さんは普段、ビジネスマナー研修・パソコン研修・作業研修などを受けて就職に向けて頑張っています。最近は企業見学に行ったり、実習を受けている利用者さんも!SAKURA前橋センターでは、自分のペースを大切にして就労に向けて支援を行っています。

 

 こちらをクリック

7月ツール(保健師)

 

 

お問い合わせは、電話・メール・faxで受け付けています!!

 

 

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SAKURA前橋センター

【TEL】027-220-5535 (受付時間)9:00~18:00

【FAX】027-220-5536

【MAIL】sakura_maebashi@socat.jp

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毎週木曜日 SAKURA前橋センターで「パソコン入門講座」を開催致しております!

みなさんこんにちは。
障がいのある方の就職をサポートしております、就労移行支援事業所のSAKURA前橋センター支援員の形野です。

蒸し暑い日々が続いております。
皆様いかがお過ごしでしょうか。



SAKURA前橋センターでは毎週木曜日にパソコン入門講座を開催しております。


パソコン入門講座は、電源のつけ方からマウスの操作など、パソコンに触れたことがない…、パソコン操作に自信がない…という方でも安心してご参加いただけます。
入門のほか、中級・上級者向けのカリキュラムもご用意しておりますので、パソコン操作に自信のある方、パソコンスキルを上げたい方のご参加もお待ちしております。


最近では、業種・職種問わず、パソコンスキルを求める会社が増えています。
SAKURA前橋センターのパソコン研修では、タイピング練習、Word、Excel等仕事で使う機会が多いスキルの修得のための研修を中心に行っています。

自分のペースで進めることができ、ご希望がありましたら資格取得に向けた支援も行っております。
現在、SAKURA前橋センターに通われている方の中にも、資格を取得された方、資格を活かし就職された方が複数名いらっしゃいます。

皆さまもぜひ、この機会にSAKURA前橋センターでパソコン研修の体験をされてみてはいかがでしょうか?!

お申し込みはお電話・メール・FAXにて承っております。
ご参加をお待ちしております。

↑FAX用紙としてお使いください。







SAKURA前橋センターでは、無料見学・体験も随時受け付けております。
ぜひ、お気軽にお問い合わせください。

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SAKURA前橋センター

群馬県前橋市表町2-30-8 EKITA 4階

TEL:027-220-5535(受付:午前9時~午後6時)

FAX:027-220-5536

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