夏のイベントに向けて始動しました!

皆様、こんにちは(*^。^*)
SAKURA池袋センターです。

まだ、7というのに、30を超える猛暑が続いていますね。

天気がよく、温度が高いと、ついつい冷たい飲み物を欲してしまいますよね…

氷の入った飲み物や、アイスクリーム…そして冷房がついた部屋

快適に過ごしていると思っていても

冷たい飲み物やアイスクリームは体を急激に冷やすと言われており、

時には胃や腸の不調に繋がっていくと言われています。

 

だからと言って、冷たい飲み物を取らないほうがいいのか、

冷房を控えたほうがいいという分けではありません。

 

必要に応じて水分補給や、冷房が強く聞いている部屋では体が冷え切らないように

一枚何か羽織るなどをして対処を行っていきましょう!

 

参考までに、体を冷やす飲み物と体を温める飲み物をご紹介致します。

体を冷やす飲み物

・コーヒー ・緑茶 ・麦茶 ・バナナ、みかんなどのジュース・牛乳、豆乳

体が温まる飲み物

・プーアール茶・ルイボスティー・ほうじ茶・ごぼう茶・黒豆茶・ココア・生姜紅茶

・生姜湯

 

体を温める作用である生姜を夏からとっていくのもよろしいかもしれませんね(*^▽^*)

最近の池袋センターは、8月に行われる納会に向けて準備を始めました。

納会はどのようなイベントなのかと確認を行ったうえで

今年も企画・運営を利用している皆様に行って頂く予定です♪

また、実施後ブログにてご報告いたしますね。

お楽しみに(‐^▽^‐)